鍼灸と不眠症
「なかなか寝付けない」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」――そんな悩みを抱える方は年々増えています。実は日本人の約5人に1人は、何らかの睡眠の問題を感じているといわれています。なぜ眠れなくなるの？
不眠症の原因は人によってさまざまです。- ストレスや不安
- 自律神経の乱れ
- 体のコリや血流不良
- ホルモンバランスの変化
鍼灸でできること
鍼灸は「自律神経を整える」「血流を改善する」ことが得意です。- ツボに鍼をすることで交感神経の高ぶりを抑え、副交感神経を優位に導く
- 肩こりや背中の緊張をゆるめて、呼吸を深くする
- 「安眠のツボ」と呼ばれる部位を刺激し、心身をリラックスさせる
不眠症の本院での治療
ひまわり鍼灸院では中医学の理論をベースに原因を探し、董氏楊氏奇穴鍼法で気血水のバランスを整え早い段階で不眠の解消に持っていけるようにサポートすることができます。
実際にいただく声
「夜中に目が覚めなくなった」「寝つきが良くなった」
「朝までぐっすり眠れるようになった」
といったご感想をいただくことが多いです。
睡眠は”治す力”の源
睡眠不足は、美容・健康・集中力すべてに影響します。鍼灸で眠れる体づくりをサポートすることは、日中のパフォーマンスを上げ、心の安定にもつながります。
眠れない夜に悩んでいる方は、ぜひ一度「鍼で眠れる体づくり」を試してみてください。
